_edited.jpg)
Met concrete stappen, mentaal en fysiek sterker
Change Your Habits
Bij STUDIO STERKK ontdek je wat je al in huis hebt. Je leert jezelf beter begrijpen, patronen te herkennen en gewoontes te veranderen. Geen ingewikkelde trajecten of therapie, maar praktische inzichten en concrete tools waarmee je direct aan de slag kunt.
Of je nu wilt werken aan zelfvertrouwen, stress, emoties of persoonlijke groei: samen ontdekken we wat jou helpt om verder te komen.
Change Your Habits. Groei en ontwikkel jezelf op jouw manier.
Coaching of counselling
Bij STUDIO STERKK combineren we coaching en counselling. Coaching helpt je om doelen te bereiken en concrete stappen te zetten. Counselling biedt ruimte om gevoelens, gedachten en gedrag beter te begrijpen. Carola Drontmann is professioneel coach en Register Counselor, aangesloten bij de ABvC
(Algemene Beroepsvereniging voor Counselling).
Waar heb jij nu nodig om te groeien? Ondersteuning bij lichaamstaal, ademhalen, mindset, emoties of grenzen.
Wat heb jij nu nodig? Meer rust in je hoofd? Minder stress, twijfel of paniek?
Leren omgaan met teleurstellingen, onzekerheid, prestatiedruk of grenzen aangeven?
Ontdek wat nu bij je past. De coaching sluit aan bij de je levensfase. We gaan samen bekijken wat je nu nodig hebt om een concrete stap te zetten in je persoonlijke ontwikkeling
Wat heb je nu nodig? Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Meer rust, overzicht en vertrouwen in je ouderschap!
Wat heb je nodig om jouw spoort met plezier te blijven doen? Meer focus, minder druk. Meer balans tussen sport, school, studie en privé.
"Ik voel steeds vaker spanning en raak in paniek. En ben moe."
"Ik durf niet te bellen. Ik stuur straks wel een appje."
“Ik moet nog zoveel doen, ik ga morgen echt beginnen.”
“De benadering is concreet, duidelijk en niet zweverig. Dit is precies wat ik nodig had. Ik ben weer begonnen met studeren met een realistisch plan. Ik zeg tegenwoordig vaker NEE tegen mijn omgeving”
Bram, 20 jaar
WELKE GEWOONTE WIL JIJ VERANDEREN?
Minder stress. Meer rust. Meer grip op jezelf.
Leer omgaan met druk, onzekerheid, paniek en gedachten die je tegenhouden. Leer hoe jij je brein beter begrijpen. Ontdek wat jij nodig hebt om mentaal sterker, met meer zelfvertrouwen en met meer plezier in het leven te staan.
CHANGE YOUR HABITS. STAY STERKK.
Meer over STERKK STUDENT?
