DE PUBERTEIT, Een supertijd (maar soms ook best lastig)

De puberteit is een periode waarin er veel verandert. In je lichaam, je hoofd en je leven. Soms voelt dat leuk en spannend, maar soms ook overweldigend.

Bij STUDIO STERKK helpen we je om hier beter mee om te gaan op een praktische en nuchtere manier.

​

Waar kun je tegenaan lopen?

• stress op school

• druk van social media

• groepsdruk

• onzekerheid of twijfel

• niet goed kunnen ontspannen

• een hoofd dat “vol” voelt

• moeite met grenzen aangeven

• jezelf blijven in verschillende situaties

Wat we samen doen

We praten niet alleen, maar gaan vooral aan de slag.

We werken met:

• praktische oefeningen

• duidelijke opdrachten op papier

• visuele uitleg (zoals de puberijsberg en GELUK = D.O.M.)

• inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag

Je krijgt direct handvatten die je kunt gebruiken in je dagelijks leven.

Wat levert het op?

Meer rust in je hoofd.
Meer zelfvertrouwen.
Beter weten wat je nodig hebt.
En sterker in je schoenen staan.

Wil je het proberen?

Loop je ergens tegenaan of wil je gewoon eens kennismaken?
Je bent welkom om een keer te komen praten.​​