(TOP) SPORT IN BALANS:

DE JONGE TOPSPORTER & GEZIN

​

Unieke combinatie: Professioneel coach en ervaringsdeskundige 

Als moeder en zoon hebben wij de wereld van topsport van dichtbij meegemaakt. Van de druk van presteren op hoog niveau tot het maken van belangrijke keuzes – deze ervaring heeft ons waardevolle inzichten gegeven in zowel de mooie als uitdagende kanten van de topsport.

Als coach én ervaringsdeskundige zet ik deze kennis graag in om jonge sporters en hun ouders te ondersteunen. Mijn zoon wil hierbij ook zijn eigen ervaringen delen om sporters vanuit een jongere, persoonlijke invalshoek te inspireren. Samen begrijpen wij hoe belangrijk het is om een goede balans te vinden tussen prestaties, mentale veerkracht en persoonlijke ontwikkeling.
​

Hoe gaan jullie daar mee om, zonder jezelf te verliezen?​

• Hoe geef je jouw grenzen aan in de sport?

• Hoe luister je naar je eigen gevoel te midden van prestatiedruk?

• Hoe blijf je letterlijk en figuurlijk in balans, ook als het tegenzit?

• Hoe stel je prioriteiten en behoud je een gezonde balans tussen sport, school en sociale contacten?

​​

Als topsporter ben je constant, dag in dag uit, met je ontwikkeling en sportprestaties bezig. Het pad naar jouw succes is niet altijd een rechtlijnig en kan vragen oproepen, zowel voor jou als voor ouders

Wat gaan we doen met ouder(s) en kind?

• Drie gesprekken de coach: We richten ons op het stellen van grenzen, omgaan met druk en het creëren van een goede balans  tussen prestaties, mentale veerkracht en persoonlijke ontwikkeling. De topsportomgeving is uitdagend en soms stressvol, maar biedt ook de kans om jezelf zowel fysiek als mentaal te ontwikkelen en doelen te bereiken waar je trots op kunt zijn.

• Twee gesprekken met ervaren topsporter: In een topsportomgeving functioneren betekent leven met een constante focus op prestaties en ontwikkeling. Samen praten met een jonge ervaringsdeskundige over de discipline, omgaan met tegenslagen, blessures en feedback van de coaches. Het dagelijks leven is strak georganiseerd met intensieve trainingen, wedstrijden. Hoe doe je dit?

 

We maken het graag overzichtelijk en minder zwaar

Deze gesprekken zijn bedoeld om de sporter en ouder(s) samen sterker te maken, zodat de sporter zich kan focussen op zijn/haar prestaties, zonder dat externe druk of stress een negatieve invloed heeft op de ontwikkeling. Wil je meer weten of kennismaken? Neem gerust contact op!

​